2019.11.05 12:11ロードシーズン終了→シクロクロススタートお陰様でロードのシーズンは終了しました。 強いチームメイトと共に多くのレースを走り、JBCFではチーム総合優勝とオールイスの個人総合優勝を成し遂げ、最新のUCIアジアチームランキングではアジア4位(オーちゃんポイント稼ぎすぎ。。。)になっています。
2019.10.01 12:13MTB/XCO UCI-C3参戦・レース編さてさて、自転車も無事に完成してレース前の３日間でポジションを出して、レース本番で怪我しないようにオフロードも何度か走って練習しておいた。 それでもレース前日にステムの長さを変えたり、当日のレーススタート直前にハンドルをカットしたりとドタバタでギリギリまで調整することになってしまった。 シューズも前日になって急遽新しいものを用意することになったりドタバタ。 少しでも慣れておくためにレース前日は13時30分の試走コースオープンからクローズの16時30分までみっちり走り込んだ。疲れるかもしれないけど経験値が足りない分こういうところで稼いでおかないと。 レースは41人エントリー(少ない！)でスターティンググリッドは41番。ランキング...
2019.09.30 08:49MTB/XCO UCI-C3参戦・準備編さて、今回はMTBのレース。種目はXCO(クロスカントリーオリンピック) 僕自身、自転車の世界に足を踏み入れたのはMTBやBMXからということもあって、レースには出たことがありました。しかし、最後にレースに参戦したのは2005,6年だったかな？それも当時のJシリーズの下のクラスに数戦のみという経験値。 MTBやシクロクロスはロードレースと違って競技時間が1時間から2時間程度と短時間高強度でひたすらインターバルを繰り返し、フィジカル的にとてもキツい良いトレーニングになります。そして、不安定な悪路を走るのでペダリングを含めたバイクコントロールも身につくし、僕自身にはかなり良い影響があると思っています。 なので、チャンスがあれば出ようと思って所属...
2019.09.25 10:24JBCF経済産業大臣旗杯広島やってきましたJBCFシリーズ戦の中で最も重要な大会である経済産業大臣旗杯。毎年会場が変わりますが、今年は僕の地元広島で行われました。 距離はJBCFシリーズ戦の中でも長い170kmオーバー。 直前まで集中してしっかりトレーニングして、チーム全員調子が良い状態でやってきました。 このレース自体に勝つことも大事だが、それと同時にオールイス選手の年間ポイントリーダーとチーム総合順位(共に現在2位)も狙っていきます。 幸いなことに雨は降っていないが路面は濡れていて、パレードランの途中にゆっくり走っていてもタイヤが滑るくらいかなりシビアなコンディション。僕自身はそれを心配して空気圧はチューブラー25Cのタイヤで7.0barといつもより低めに...
2019.09.14 00:05ストレッチは良いのか悪いのかここ最近、ストレッチについて様々な意見を目にしたり耳にしたりする機会が多いので、ちょっとそのことについて書いてみたいと思います。 ストレッチの効果に関しては選手としての自分の経験はありますが、あまりきちんと調べたことはなかったので、国内外の論文を少し読んでみました。 自転車に限定された話では無いので、ちょっと探せばたくさん出てきますね。 いろんな論文があって、それぞれ面白いことが書いてるけどアバウトにまとめると以下のような感じ。 まずは静的ストレッチに関して。 60秒を超えるような長い時間ストレッチをするとその部位の最大挙上重量やトルク、短距離スプリントのタイム等瞬発力が低下すること。伸ばす時間が20秒以下ならば低下は見られないと...
2019.09.09 11:28JBCF群馬交流戦2Daysまたまたやってきました群馬CSC。 普段はE1カテゴリーを走っている選手たちと一緒に走る交流戦。 強化レースという位置付けで、獲得できる年間ランキングのポイントは少なめ。 しかし、チームとしてはJBCFのレースにしばらく出ていなかったせいで現在はランキング2位になってしまっているオールイス選手(オーちゃん)に少しでもポイントを取らせたい。なのでマトリックスはオーちゃんを筆頭に佐野さんや向川さん、自分と真鍋リョータの５人体制でこの２日間のレースに臨んだ。 普段戦っている他チームの多くの選手は同時期に開催されるツール・ド・北海道に行っているので、今回マークするべき相手はブリヂストンのみ。彼らも年間チームランキングが1位で今回の群馬...
2019.09.03 13:30シマノ鈴鹿ロードレース日曜日はシマノ鈴鹿ロードレースでした。レースのカテゴリーはUCIでもJBCFでもありませんが、国内コンチネンタルチームがそれなりに揃ってレベルは高いレースです。 さて、チームの作戦はスプリント力に秀でたオールイスをエースにして、彼を先頭集団に送り込むこと。 っというわけで、スタート直後からのアタック合戦では、自らアタックしたり他チームの攻撃に合わせて動いていく。
2019.08.12 01:30おおいたサイクルフェス週末は大分でUCIレースでした。 土曜日は大分駅の目の前で1周1kmのコースを使ったUCIクリテリウム。 チームとしては本番は日曜のロードレースなので、今日は逃げれたら逃げたりスプリントに参加できたらしよう、とにかくトラブルは避けていこうという戦略でした。
2019.07.30 03:58渡良瀬タイムトライアル台風が接近してきた週末、栃木と群馬と埼玉と茨城４件にまたがっている日本最大の遊水池の渡良瀬遊水地で JBCFのチームタイムトライアルと個人タイムトライアルが開催されたので、 台風が近づいてきて河川の水位が上昇して遊水池の駐車場やレースで使うコースが浸水する恐れがあったため、土曜のチームタイムトライアルのみの開催になりました。 台風の影響か、渡良瀬はかなりの強風で、チームテントも重りで固定していたにも関わらず飛ばされそうになるほどでした。 スタート直後、風の影響で落車しそうになったりペース配分が難しかったりしましたが、レース前日と当日の朝もチームで密にコミュニケーションをとって本番に臨んだので、チームワークは取れていました。 改善点は...
2019.07.19 06:39福島の石川ロードからの千葉そでがうら今さらですが、 日曜は福島県で開催されたJBCF石川ロードに行ってきました。 車で大阪から福島まで移動しましたが、これは今シーズン一番長い移動になったのではないでしょうか。 前日も少し雨が降る中、軽く練習に行きましたが、レース当日もしっかり雨が降っていました。 幸いなことに寒くはなく、走りやすいコンディションだったと思います。 そんなこんなでスタートしましたが、今回初参加で試走すらしていないので、スタートしてからしばらくは様子見。 上りはそんなにきつく無いよという話だけは聞いていたけど、いや確かにそんな斜度はないけど長いなおい。パレード走行を終えてリアルスタートになった瞬間からアタック合戦が始まって、逃げが何度か決まりそうになる...
2019.07.08 10:22JBCF広島 Day2日曜日は広島市内の商工センター周辺で行われたクリテリウム 1周が2km以下の非常に短いコースで、その分多くの周回を重ねるクリテリウムは観戦しやすく、このように街中でやってくれると観客も増えるので応援する側はもちろん走っている側もテンションが上がる。 土曜日の広島大学周辺で行われたロードレースも同様だけど、こうやって新たに良い場所でレースが開催されることは非常に嬉しい。 何と言っても広島は自分の地元でもある。 レース関係者からは、「小森は広島の感じあんまりないよな」という言葉を時々聞くけれど、自分でも確かにそう思う。 ロードレースを初めてすぐにフランスへいってしまったし、影が薄いのかもしれない。 だからチームプレゼンテーションで「僕も広...
2019.07.07 01:15JBCF広島 1日目JBCF広島 土曜日は広島大学周辺の周回コースで行われた90km程のロードレースでした。 序盤からできた逃げに佐野さんやホセが乗ってチームとしては悪くない展開で後半に備えましたが、最後の最後でブリッツェンの岡選手に行かれてしまい、最後はホセを6位に送り込むのが精一杯でした。とはいえ自分も調子は悪くなく9位でゴールして、ダイキもメカトラがあったものの調子はかなり良さそうですし、狩野先輩も後半飛び出したり向川さんも牽引に加わってくれたりして他のメンバーも元気よく走ることが出来ました。 本日日曜のレースは広島市内の商工センター周辺で行われます。チームイベントのはりちゅうサマーエンデューロの裏大会なので、スタッフや選手は昨日より少し減りますが応援よろしくお願...