今日は全日本も近くなってきたので、トレーニングと同じくらい大事な大事なセルフケアアイテムの紹介です。
左の大きな黒いボールは、「ヘビーマッサージボール」http://www.igname.net/shop/shopdetail.html?brandcode=000000000041
オレンジのボールは、「ポイント・マッサージボール」http://www.igname.net/shop/shopdetail.html?brandcode=000000000040
棒状のものは、「マッサージスティック」
↑リンクから各商品ページにとべます。
まずこの二つのボール
隣のオレンジの方と比べると大きさの違いは一目瞭然です。巨大な黒いヘビーマッサージボール。発売当初から売れ行きが好調のようでずっと欠品。。。なかなか手に入らなかったのですが、やっと手に入れました！
この重さとサイズが絶妙。地面に置いて上から体重をかけて使うんですが、重さも大事な要素なんですね。小さいポイントマッサージボールの方も、大きさの割にはずっしりと重いです。この重さが大事！
二つとも、形状と表面素材、重さが絶妙で、滑りづらく当てたいポイントに当てられて、表面素材がガチガチに硬い素材じゃないので、肌が痛くなくてしっかりと体重をかけられるので、素晴らしい。
小さい方は小さい方、大きい方は大きい方でそれぞれメリットがあるので、二つ併用できれば最高ですね。
今までは野球ボール等を代用していましたが、やはり専用品のこっちの方が素晴らしい。一度手に入れれば、ずーっと使えるのも良いです。
そしてスティックの方ですが、
今までは街のスポーツ用品店で買ったものを使っていました。しかし、手で持つ部分が頻繁に取れるので、イナーメさんのマッサージスティックを新調致しました。
体に当てるローラー部分も手で握る部分の形状の違いはご覧の通り。
硬さも絶妙で、ローラーの回転もスムーズ。
しかも以前買った古い方と値段も変わらないし。。。このイナーメさんのマッサージスティック、もっと早く使えばよかったです。。。
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