ローラー！

昨日、ケアを受けたら身体の動きに変化が起きた。
小さいけれど大きな変化。それを確認したくて、もう夜遅かったけど、帰宅してワクワクしながらローラー台に乗った。

そして、今日はその続き。
外に乗りに行くと、ストレッチ→自転車にのる→ストレッチ→また自転車って流れがやりにくいから、ローラーでやる
今日は雨も降ってるし。

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