トレラン

自分の足で歩く＆走ることにも慣れてきたので、ちょっとトレランしてきました。

来たのはこちら

しかしどの辺がアルプスなのか教えてくださいってくらい低標高なのです。

お手軽だー♪

しかし、常に200mクラスのアップダウンを繰り返すので、なかなかキツイ。
今回は西の入り口から東の入り口まで全コースを往復します。

行きはかなり寄り道、じゃなくて迷いまくって3時間。
帰りは1時間半。半分だ笑
最後は膝ガクガクで走ったり歩いたりを繰り返しました。迷ったりしたので+αで、おそらく全工程20kmくらいでしょうか。

ガスっていたけど、良い気候でよかった。

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