2019.12

今更だけど、先週末は愛媛の内子で行われた全日本シクロクロスに行ってきました。ロードシーズンを終えてからも、毎週イベントやシクロクロスに行っていてたとはいえ、それ以外の時間はあまり自転車には乗らず、それ以外のエクササイズやワークアウトを行なっていた。去年はもう少し早めに自転車に乗り始めていたと思うけど、今年はロードのシーズンが少しハードだったと感じていたのでその分しっかり休みをとった。けど、その代償というか、シクロクロスでの高強度には体が全くついていかない。まぁ、トレーニングの一環として走っているのでそれはそれで全然構わないんだけど。。。だけど、全日本の2週間前くらいからは週に3日程度自転車には乗るようにしていて、そろそろ自転車でトレーニングできる体にな...